13 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Blutdruck-schonend (salzarm, fructosearm, alkoholfrei, ohne Kaffee, ohne Kakao, mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren)

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Erdnussmus gegart

→ 583 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

49,09 g Fett
37,97 g ungesättigte Fettsäuren
10,47 g Kohlenhydrate
4,19 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,04 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
26,3 g
Kohlenhydrate:
10,5 g
davon Zucker:
4,2 g
Fett:
49,1 g
Ballaststoffe:
8,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
9,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
23,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
14,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
33 mg
Magnesium:
148 mg
Phosphor:
308 mg
Kalium:
638 mg
Natrium:
15 mg
Spurenelemente
Eisen:
1685,0 µg
Zink:
2500,0 µg
Kupfer:
456,0 µg
Iod (Iodid):
13,3 µg
Mangan:
1771,0 µg
Fluorid:
133,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,095 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,089 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
9,611 mg
Vitamin B6:
0,304 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
7,018 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Erdnussmus gegart

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Schädigungspotential

→ 49,1 g Fett!