9 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Fleischkäse energiereduziert gekocht

→ 229 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

14,90 g Fett
8,05 g ungesättigte Fettsäuren
0,39 g Kohlenhydrate
0,31 g Zucker
0,00 g Laktose
0,13 g Fruktose
2,38 g Salz
0,11 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
23,5 g
Kohlenhydrate:
0,4 g
davon Zucker:
0,3 g
Fett:
14,9 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
106 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
18 mg
Magnesium:
34 mg
Phosphor:
225 mg
Kalium:
364 mg
Natrium:
934 mg
Spurenelemente
Eisen:
2432,0 µg
Zink:
2999,0 µg
Kupfer:
203,0 µg
Iod (Iodid):
6,2 µg
Mangan:
98,0 µg
Fluorid:
44,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
1,698 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,247 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,650 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,429 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,890 mg
Vitamin B6:
0,446 mg
Vitamin B12:
0,003 mg
Vitamin E:
0,313 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Fleischkäse energiereduziert gekocht

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

mögliche Unverträglichkeiten

→ 14,9 g Fett

→ 0,13 mg Fructose

→ 106 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 2,4 g Salz!

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Fleischkäse

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser