9 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Fleischkäse im Teigmantel

→ 233 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

12,71 g Fett
6,47 g ungesättigte Fettsäuren
10,03 g Kohlenhydrate
0,44 g Zucker
0,03 g Laktose
0,14 g Fruktose
1,56 g Salz
0,08 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
19,5 g
Kohlenhydrate:
10,0 g
davon Zucker:
0,4 g
Fett:
12,7 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Cholesterin:
79 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
20 mg
Magnesium:
28 mg
Phosphor:
167 mg
Kalium:
350 mg
Natrium:
799 mg
Spurenelemente
Eisen:
1097,0 µg
Zink:
2039,0 µg
Kupfer:
99,0 µg
Iod (Iodid):
5,4 µg
Mangan:
120,0 µg
Fluorid:
32,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,046 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,187 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,645 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,186 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,549 mg
Vitamin B6:
0,446 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,946 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Fleischkäse im Teigmantel

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

mögliche Unverträglichkeiten

→ 12,7 g Fett

→ Laktose enthalten

→ 0,14 mg Fructose

→ 79 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 1,6 g Salz!

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Fleischkäse

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser