Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Frikadelle mit Kartoffelsalat und Senf

→ 124 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

6,59 g Fett
3,53 g ungesättigte Fettsäuren
11,59 g Kohlenhydrate
1,02 g Zucker
0,00 g Laktose
0,26 g Fruktose
0,68 g Salz
0,02 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
4,2 g
Kohlenhydrate:
11,6 g
davon Zucker:
1,0 g
Fett:
6,6 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
22 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
18 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
58 mg
Kalium:
294 mg
Natrium:
269 mg
Spurenelemente
Eisen:
994,0 µg
Zink:
796,0 µg
Kupfer:
94,0 µg
Iod (Iodid):
3,6 µg
Mangan:
146,0 µg
Fluorid:
17,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,026 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
11,618 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,082 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,047 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,396 mg
Vitamin B6:
0,132 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,887 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Frikadelle mit Kartoffelsalat und Senf

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 6,6 g Fett

→ 0,7 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,26 mg Fructose

→ 22 mg Cholesterin

7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei