Geflügelsalat mit Ananas und Pilzen

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Inhaltsstoffe

Beurteilung

Produktvorschläge

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Geflügelsalat mit Ananas und Pilzen

→ 194 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

13,44 g Fett

7,90 g ungesättigte Fettsäuren

2,74 g Kohlenhydrate

2,25 g Zucker

0,33 g Laktose

0,67 g Fruktose

0,83 g Salz

0,08 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

15,7 g

Kohlenhydrate:

2,7 g

davon Zucker:

2,3 g

Fett:

13,4 g

Ballaststoffe:

0,4 g

Cholesterin:

83 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

4,8 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

4,7 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

3,2 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,3 g

Mineralstoffe

Calcium:

28 mg

Magnesium:

19 mg

Phosphor:

125 mg

Kalium:

185 mg

Natrium:

357 mg

Spurenelemente

Eisen:

765,0 µg

Zink:

880,0 µg

Kupfer:

65,0 µg

Iod (Iodid):

10,0 µg

Mangan:

78,0 µg

Fluorid:

34,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,037 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

3,451 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,054 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,155 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

4,259 mg

Vitamin B6:

0,249 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

2,270 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

das spricht für Geflügelsalat mit Ananas und Pilzen

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ 13,4 g Fett

→ 0,8 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,67 mg Fructose

→ 83 mg Cholesterin

7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Zusammensetzung: vegetarisches Geschnetzeltes aus Mykoprotein 28% (Mykoprotein 84%, rehydriertes Hühnereieiweiß, Caldiumchlorid, Säureregulator: Carlciumacetat; Aroma), Rapsöl, Champignons, Ananas, Spargel, Mandarinen, Sellerie, Zucker, Eigelb, Gewürze, Gewürzextrakte, Speisesalz, jodiertes Speisesalz, Senfsaat, Weizenstärke (glutenfrei), modifizierte Maisstärke, Branntweinessig, Aroma

Allgemeine Hinweise zu Geflügelsalat

Herstellerangabe: Um 100g herzustellen, werden 77g Vollkorn-Roggen verwendet. 73% Vollkorn im Getreideanteil; mit dem Silbernen DLG-Preis 2015 ausgezeichnet

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch