7 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gefüllte Kohlrabi in grüner Soße
→ 87 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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7,22 g Kohlenhydrate
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0,58 g Salz
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0,01 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
3,7 g
Kohlenhydrate:
7,2 g
davon Zucker:
3,6 g
Fett:
4,7 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
13 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
133 mg
Magnesium:
41 mg
Phosphor:
102 mg
Kalium:
294 mg
Natrium:
229 mg
Spurenelemente
Eisen:
497,0 µg
Zink:
663,0 µg
Kupfer:
92,0 µg
Iod (Iodid):
2,6 µg
Mangan:
166,0 µg
Fluorid:
19,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,068 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
38,080 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,050 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,074 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,494 mg
Vitamin B6:
0,077 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,413 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,7 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,95 mg Fructose
