6 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gemüsereis mit Wurzelgemüse und Käse
→ 101 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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12,85 g Kohlenhydrate
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0,13 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
2,3 g
Kohlenhydrate:
12,8 g
davon Zucker:
0,7 g
Fett:
4,5 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
3 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
45 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
51 mg
Kalium:
72 mg
Natrium:
50 mg
Spurenelemente
Eisen:
274,0 µg
Zink:
435,0 µg
Kupfer:
69,0 µg
Iod (Iodid):
1,5 µg
Mangan:
195,0 µg
Fluorid:
20,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,077 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,876 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,018 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,024 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,358 mg
Vitamin B6:
0,050 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,620 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,5 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 0,15 mg Fructose