Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gemüsesuppe (Großküche)
→ 56 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,44 g Kohlenhydrate
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0,38 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
4,9 g
Kohlenhydrate:
2,4 g
davon Zucker:
1,2 g
Fett:
2,9 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Cholesterin:
10 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
15 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
49 mg
Kalium:
172 mg
Natrium:
148 mg
Spurenelemente
Eisen:
544,0 µg
Zink:
827,0 µg
Kupfer:
70,0 µg
Iod (Iodid):
1,3 µg
Mangan:
88,0 µg
Fluorid:
17,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,256 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
10,807 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,062 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,090 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,618 mg
Vitamin B6:
0,126 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,393 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,4 g Salz!
→ 0,29 mg Fructose
8 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →