Gemüse7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gnocchi gedämpft
→ 152 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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32,28 g Kohlenhydrate
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0,17 g Salz
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0,02 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,7 g
Kohlenhydrate:
32,3 g
davon Zucker:
0,9 g
Fett:
0,6 g
Ballaststoffe:
1,7 g
Cholesterin:
18 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
20 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
47 mg
Kalium:
131 mg
Natrium:
464 mg
Spurenelemente
Eisen:
373,0 µg
Zink:
254,0 µg
Kupfer:
59,0 µg
Iod (Iodid):
6,0 µg
Mangan:
142,0 µg
Fluorid:
17,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,013 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
11,347 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,046 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,007 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,952 mg
Vitamin B6:
0,017 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,163 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,16 mg Fructose
