Gemüse8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gnocchi gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett)
→ 171 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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36,32 g Kohlenhydrate
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0,15 g Salz
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0,02 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
4,1 g
Kohlenhydrate:
36,3 g
davon Zucker:
1,1 g
Fett:
0,6 g
Ballaststoffe:
2,2 g
Cholesterin:
22 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
19 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
51 mg
Kalium:
140 mg
Natrium:
480 mg
Spurenelemente
Eisen:
352,0 µg
Zink:
310,0 µg
Kupfer:
68,0 µg
Iod (Iodid):
7,3 µg
Mangan:
154,0 µg
Fluorid:
16,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,015 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
10,394 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,049 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,006 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,902 mg
Vitamin B6:
0,019 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,195 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,18 mg Fructose
→ 22 mg Cholesterin
