Gebäck8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Graubrot-Roggenbrot mit Molke
→ 216 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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44,53 g Kohlenhydrate
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1,10 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
6,5 g
Kohlenhydrate:
44,5 g
davon Zucker:
4,1 g
Fett:
0,9 g
Ballaststoffe:
5,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
30 mg
Magnesium:
37 mg
Phosphor:
152 mg
Kalium:
229 mg
Natrium:
432 mg
Spurenelemente
Eisen:
1743,0 µg
Zink:
1515,0 µg
Kupfer:
268,0 µg
Iod (Iodid):
3,0 µg
Mangan:
1569,0 µg
Fluorid:
101,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,084 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,161 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,111 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,210 mg
Vitamin B6:
0,191 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,380 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
Sättigung:
→ 1,1 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,38 mg Fructose
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)Herkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Graubrot
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
