GebäckHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Graubrot-Roggenbrot mit Sesam
→ 226 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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38,48 g Kohlenhydrate
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1,02 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
6,5 g
Kohlenhydrate:
38,5 g
davon Zucker:
3,3 g
Fett:
4,9 g
Ballaststoffe:
7,5 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
80 mg
Magnesium:
68 mg
Phosphor:
173 mg
Kalium:
192 mg
Natrium:
422 mg
Spurenelemente
Eisen:
2181,0 µg
Zink:
1975,0 µg
Kupfer:
281,0 µg
Iod (Iodid):
3,0 µg
Mangan:
1335,0 µg
Fluorid:
16,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,225 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,066 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,187 mg
Vitamin B6:
0,132 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,667 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,9 g Fett
→ 1,0 g Salz!
→ 0,33 mg Fructose
6 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Graubrot
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
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