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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Graubrot-Roggenmischbrot mit Leinsamen

→ 234 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,53 g Fett
2,12 g ungesättigte Fettsäuren
44,17 g Kohlenhydrate
1,38 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
1,35 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
8,0 g
Kohlenhydrate:
44,2 g
Zucker:
1,4 g
Fett:
2,5 g
Ballaststoffe:
6,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
37 mg
Magnesium:
46 mg
Phosphor:
146 mg
Kalium:
231 mg
Natrium:
565 mg
Spurenelemente
Eisen:
1482,0 µg
Zink:
1283,0 µg
Kupfer:
206,0 µg
Iod (Iodid):
3,9 µg
Mangan:
1141,0 µg
Fluorid:
108,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,192 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,083 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,143 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,174 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Graubrot-Roggenmischbrot mit Leinsamen

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 1,3 g Salz!

Allgemeine Hinweise zu Graubrot

Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch