GebäckHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Graubrot-Roggenmischbrot mit Sesam
→ 250 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
43,21 g Kohlenhydrate
|
1,30 g Salz
|
0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
8,4 g
Kohlenhydrate:
43,2 g
davon Zucker:
1,3 g
Fett:
4,6 g
Ballaststoffe:
6,5 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
85 mg
Magnesium:
56 mg
Phosphor:
163 mg
Kalium:
227 mg
Natrium:
548 mg
Spurenelemente
Eisen:
1889,0 µg
Zink:
1641,0 µg
Kupfer:
256,0 µg
Iod (Iodid):
4,4 µg
Mangan:
1118,0 µg
Fluorid:
106,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,225 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,093 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,418 mg
Vitamin B6:
0,179 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,474 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,6 g Fett
→ 1,3 g Salz!
8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Graubrot
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
Die Besten →