GebäckHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Graubrot-Weizenmischbrot mit Kürbiskernen
→ 271 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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47,84 g Kohlenhydrate
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1,31 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,6 g
Kohlenhydrate:
47,8 g
davon Zucker:
2,0 g
Fett:
3,8 g
Ballaststoffe:
4,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
23 mg
Magnesium:
46 mg
Phosphor:
140 mg
Kalium:
157 mg
Natrium:
516 mg
Spurenelemente
Eisen:
1641,0 µg
Zink:
1509,0 µg
Kupfer:
199,0 µg
Iod (Iodid):
2,2 µg
Mangan:
1254,0 µg
Fluorid:
47,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,002 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,010 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,205 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,039 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,254 mg
Vitamin B6:
0,066 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,591 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,8 g Fett
→ 1,3 g Salz!
→ 0,53 mg Fructose
7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Graubrot
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
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