Ähnliche Lebensmittel
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Graubrot-Weizenmischbrot mit Sonnenblumenkernen
→ 254 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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45,41 g Kohlenhydrate
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1,18 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
9,9 g
Kohlenhydrate:
45,4 g
Zucker:
2,2 g
Fett:
3,4 g
Ballaststoffe:
4,4 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
26 mg
Magnesium:
54 mg
Phosphor:
155 mg
Kalium:
174 mg
Natrium:
462 mg
Spurenelemente
Eisen:
1684,0 µg
Zink:
1514,0 µg
Kupfer:
282,0 µg
Iod (Iodid):
2,1 µg
Mangan:
1182,0 µg
Fluorid:
44,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,331 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,058 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,481 mg
Vitamin B6:
0,170 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,234 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,4 g Fett
→ 1,2 g Salz!
→ 0,50 mg Fructose
Allgemeine Hinweise zu Graubrot
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch