GebäckHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Graubrot-Weizenmischtoastbrot geröstet
→ 258 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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47,12 g Kohlenhydrate
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1,12 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
8,7 g
Kohlenhydrate:
47,1 g
davon Zucker:
3,8 g
Fett:
3,5 g
Ballaststoffe:
4,4 g
Cholesterin:
3 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
38 mg
Magnesium:
45 mg
Phosphor:
178 mg
Kalium:
236 mg
Natrium:
440 mg
Spurenelemente
Eisen:
2150,0 µg
Zink:
1445,0 µg
Kupfer:
331,0 µg
Iod (Iodid):
2,0 µg
Mangan:
997,0 µg
Fluorid:
49,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,019 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,024 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,160 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,192 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,662 mg
Vitamin B6:
0,176 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,395 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,5 g Fett
→ 1,1 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,21 mg Fructose
6 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Graubrot
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
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