6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Grießklöße (Gastronomie)

→ 71 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,55 g Fett
1,26 g ungesättigte Fettsäuren
7,06 g Kohlenhydrate
1,48 g Zucker
1,26 g Laktose
0,01 g Fruktose
0,11 g Salz
0,04 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
2,7 g
Kohlenhydrate:
7,1 g
davon Zucker:
1,5 g
Fett:
3,6 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Cholesterin:
39 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
39 mg
Magnesium:
6 mg
Phosphor:
49 mg
Kalium:
58 mg
Natrium:
45 mg
Spurenelemente
Eisen:
240,0 µg
Zink:
451,0 µg
Kupfer:
22,0 µg
Iod (Iodid):
4,5 µg
Mangan:
63,0 µg
Fluorid:
21,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,041 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,321 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,022 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,075 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,114 mg
Vitamin B6:
0,018 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,271 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Grießklöße (Gastronomie)

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,6 g Fett

→ Laktose enthalten

→ 0,01 mg Fructose

→ 39 mg Cholesterin