Süßes/ KnabbernHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Grießpudding englische Art
→ 83 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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9,64 g Kohlenhydrate
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0,08 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
2,4 g
Kohlenhydrate:
9,6 g
davon Zucker:
5,2 g
Fett:
3,9 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Cholesterin:
39 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
35 mg
Magnesium:
6 mg
Phosphor:
44 mg
Kalium:
52 mg
Natrium:
33 mg
Spurenelemente
Eisen:
276,0 µg
Zink:
412,0 µg
Kupfer:
27,0 µg
Iod (Iodid):
3,9 µg
Mangan:
79,0 µg
Fluorid:
11,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,043 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,410 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,019 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,064 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,096 mg
Vitamin B6:
0,019 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,262 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,9 g Fett
→ 5,2 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 0,01 mg Fructose
→ 39 mg Cholesterin
5 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →