7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Gurken gedünstet

→ 42 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,07 g Fett
1,20 g ungesättigte Fettsäuren
2,40 g Kohlenhydrate
2,03 g Zucker
0,41 g Laktose
0,76 g Fruktose
0,47 g Salz
0,01 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
0,9 g
Kohlenhydrate:
2,4 g
davon Zucker:
2,0 g
Fett:
3,1 g
Ballaststoffe:
0,8 g
Cholesterin:
6 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
29 mg
Magnesium:
9 mg
Phosphor:
25 mg
Kalium:
151 mg
Natrium:
185 mg
Spurenelemente
Eisen:
203,0 µg
Zink:
157,0 µg
Kupfer:
38,0 µg
Iod (Iodid):
3,2 µg
Mangan:
94,0 µg
Fluorid:
13,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,078 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,690 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,018 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,044 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,170 mg
Vitamin B6:
0,031 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,097 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Gurken gedünstet

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,1 g Fett

→ 0,5 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,76 mg Fructose