8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Hähnchenbrust paniert gebraten (zubereitet ohne Fett)

→ 207 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

7,48 g Fett
4,69 g ungesättigte Fettsäuren
18,70 g Kohlenhydrate
0,77 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,82 g Salz
0,12 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
16,0 g
Kohlenhydrate:
18,7 g
davon Zucker:
0,8 g
Fett:
7,5 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
121 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
25 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
151 mg
Kalium:
213 mg
Natrium:
334 mg
Spurenelemente
Eisen:
949,0 µg
Zink:
1004,0 µg
Kupfer:
64,0 µg
Iod (Iodid):
8,7 µg
Mangan:
149,0 µg
Fluorid:
51,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,067 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,458 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,104 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,167 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
4,170 mg
Vitamin B6:
0,323 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,795 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Hähnchenbrust paniert gebraten (zubereitet ohne Fett)

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,5 g Fett

→ 0,8 g Salz!

→ 0,00 mg Fructose

→ 121 mg Cholesterin