| Hähnchenbrustfilets gebraten mit Mischgemüse gedünstet - eatr

Inhaltsstoffe

3,00 g Fett

2,19 g ungesättigte Fettsäuren

3,65 g Kohlenhydrate

1,61 g Zucker

0,00 g Laktose

0,38 g Fruktose

0,44 g Salz

0,03 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

11,5 g

Kohlenhydrate:

3,6 g

Zucker:

1,6 g

Fett:

3,0 g

Ballaststoffe:

1,6 g

Cholesterin:

27 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

0,6 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

0,9 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

1,3 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,0 g

Mineralstoffe

Calcium:

25 mg

Magnesium:

22 mg

Phosphor:

110 mg

Kalium:

211 mg

Natrium:

172 mg

Spurenelemente

Eisen:

897,0 µg

Zink:

714,0 µg

Kupfer:

132,0 µg

Iod (Iodid):

2,1 µg

Mangan:

122,0 µg

Fluorid:

34,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,320 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

6,264 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,085 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,079 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

3,762 mg

Vitamin B6:

0,213 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

1,483 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

das spricht für Hähnchenbrustfilets gebraten mit Mischgemüse gedünstet

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ 0,4 g Salz!

→ 0,38 mg Fructose

→ 27 mg Cholesterin

Hähnchenbrustfilets gebraten mit Mischgemüse gedünstet

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