Gebäck7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Haselnuss-Dreispitz aus Mürbeteig
→ 497 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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52,54 g Kohlenhydrate
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0,21 g Salz
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0,11 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
9,1 g
Kohlenhydrate:
52,5 g
davon Zucker:
27,4 g
Fett:
27,9 g
Ballaststoffe:
2,3 g
Cholesterin:
106 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
14,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
5,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
44 mg
Magnesium:
39 mg
Phosphor:
137 mg
Kalium:
221 mg
Natrium:
86 mg
Spurenelemente
Eisen:
1504,0 µg
Zink:
892,0 µg
Kupfer:
370,0 µg
Iod (Iodid):
4,8 µg
Mangan:
759,0 µg
Fluorid:
21,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,184 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,033 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,109 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,092 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,485 mg
Vitamin B6:
0,117 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
4,784 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ gute Sättigung
→ besonders wertvoll!
→ 0,01 mg Fructose
→ 106 mg Cholesterin
→ 27,9 g Fett!
→ 27,4 g Zucker!
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)CO2-Emmission bei der Produktion rund 2 kg und ca. 0,4 kg bei Transport, Verkauf, Zubereitung und Müllentsorgung pro Kilogramm konsumierten NüssenHerkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Haselnüsse
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan
