Gebäck6 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Haselnuss-Plunderstreifen
→ 398 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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38,47 g Kohlenhydrate
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0,10 g Salz
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0,09 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
6,8 g
Kohlenhydrate:
38,5 g
davon Zucker:
20,4 g
Fett:
24,1 g
Ballaststoffe:
1,9 g
Cholesterin:
86 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
10,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
11,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
51 mg
Magnesium:
31 mg
Phosphor:
102 mg
Kalium:
215 mg
Natrium:
39 mg
Spurenelemente
Eisen:
978,0 µg
Zink:
710,0 µg
Kupfer:
266,0 µg
Iod (Iodid):
5,4 µg
Mangan:
589,0 µg
Fluorid:
43,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,147 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,190 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,087 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,097 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,468 mg
Vitamin B6:
0,091 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,904 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ gute Sättigung
→ besonders wertvoll!
→ 20,4 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 1,35 mg Fructose
→ 86 mg Cholesterin
→ 24,1 g Fett!
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)CO2-Emmission bei der Produktion rund 2 kg und ca. 0,4 kg bei Transport, Verkauf, Zubereitung und Müllentsorgung pro Kilogramm konsumierten NüssenHerkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Haselnüsse
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan
