Süßes/ KnabbernHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Haselnusscreme
→ 147 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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11,69 g Kohlenhydrate
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0,13 g Salz
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0,08 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
5,5 g
Kohlenhydrate:
11,7 g
davon Zucker:
9,3 g
Fett:
8,7 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Cholesterin:
77 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
103 mg
Magnesium:
22 mg
Phosphor:
120 mg
Kalium:
172 mg
Natrium:
51 mg
Spurenelemente
Eisen:
729,0 µg
Zink:
653,0 µg
Kupfer:
150,0 µg
Iod (Iodid):
9,6 µg
Mangan:
281,0 µg
Fluorid:
15,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,073 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,210 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,076 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,189 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,174 mg
Vitamin B6:
0,091 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,057 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ gute Sättigung
→ besonders wertvoll!
→ 8,7 g Fett
→ 9,3 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 77 mg Cholesterin
4 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Footprint / bedrohte Art / Fanggebiet)
CO2-Emmission bei der Produktion rund 2 kg und ca. 0,4 kg bei Transport, Verkauf, Zubereitung und Müllentsorgung pro Kilogramm konsumierten NüssenAllgemeine Hinweise zu Haselnüsse
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan
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