Süßes/ Knabbern4 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Haselnussflammeri
→ 128 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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14,01 g Kohlenhydrate
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0,11 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,7 g
Kohlenhydrate:
14,0 g
davon Zucker:
10,3 g
Fett:
6,3 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Cholesterin:
36 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
68 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
75 mg
Kalium:
112 mg
Natrium:
42 mg
Spurenelemente
Eisen:
454,0 µg
Zink:
419,0 µg
Kupfer:
92,0 µg
Iod (Iodid):
6,3 µg
Mangan:
271,0 µg
Fluorid:
11,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,036 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,563 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,041 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,110 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,104 mg
Vitamin B6:
0,051 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,526 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ gute Sättigung
→ besonders wertvoll!
→ 6,3 g Fett
→ 10,3 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 0,02 mg Fructose
→ 36 mg Cholesterin
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)CO2-Emmission bei der Produktion rund 2 kg und ca. 0,4 kg bei Transport, Verkauf, Zubereitung und Müllentsorgung pro Kilogramm konsumierten NüssenHerkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Haselnüsse
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan
