GebäckHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Haselnussgebäck glutenfrei
→ 504 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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56,52 g Kohlenhydrate
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0,36 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
5,2 g
Kohlenhydrate:
56,5 g
davon Zucker:
22,5 g
Fett:
28,7 g
Ballaststoffe:
3,4 g
Cholesterin:
3 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
12,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
12,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
66 mg
Magnesium:
36 mg
Phosphor:
183 mg
Kalium:
166 mg
Natrium:
207 mg
Spurenelemente
Eisen:
1214,0 µg
Zink:
1128,0 µg
Kupfer:
261,0 µg
Iod (Iodid):
2,3 µg
Mangan:
724,0 µg
Fluorid:
30,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,015 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,031 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,129 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,094 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,635 mg
Vitamin B6:
0,080 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
15,752 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ gute Sättigung
→ besonders wertvoll!
→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,02 mg Fructose
→ 28,7 g Fett!
→ 22,5 g Zucker!
5 Gesundheitspluspunkte
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 12mg pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Footprint / bedrohte Art / Fanggebiet)
CO2-Emmission bei der Produktion rund 2 kg und ca. 0,4 kg bei Transport, Verkauf, Zubereitung und Müllentsorgung pro Kilogramm konsumierten NüssenAllgemeine Hinweise zu Haselnüsse
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan
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