Gebäck5 Gesundheitspluspunkte
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 12mg pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Haselnussgebäck glutenfrei
→ 504 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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56,52 g Kohlenhydrate
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0,36 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
5,2 g
Kohlenhydrate:
56,5 g
davon Zucker:
22,5 g
Fett:
28,7 g
Ballaststoffe:
3,4 g
Cholesterin:
3 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
12,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
12,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
66 mg
Magnesium:
36 mg
Phosphor:
183 mg
Kalium:
166 mg
Natrium:
207 mg
Spurenelemente
Eisen:
1214,0 µg
Zink:
1128,0 µg
Kupfer:
261,0 µg
Iod (Iodid):
2,3 µg
Mangan:
724,0 µg
Fluorid:
30,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,015 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,031 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,129 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,094 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,635 mg
Vitamin B6:
0,080 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
15,752 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ gute Sättigung
→ besonders wertvoll!
→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,02 mg Fructose
→ 28,7 g Fett!
→ 22,5 g Zucker!
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)CO2-Emmission bei der Produktion rund 2 kg und ca. 0,4 kg bei Transport, Verkauf, Zubereitung und Müllentsorgung pro Kilogramm konsumierten NüssenHerkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Haselnüsse
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan
