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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Haselnusspastete mit Mürbeteig
→ 316 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
7,52 g Kohlenhydrate
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1,37 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
14,6 g
Kohlenhydrate:
7,5 g
Zucker:
0,5 g
Fett:
25,6 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
57 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
9,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
13,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
26 mg
Magnesium:
35 mg
Phosphor:
130 mg
Kalium:
291 mg
Natrium:
620 mg
Spurenelemente
Eisen:
976,0 µg
Zink:
1546,0 µg
Kupfer:
232,0 µg
Iod (Iodid):
3,5 µg
Mangan:
433,0 µg
Fluorid:
25,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,026 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,002 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,462 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,137 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,823 mg
Vitamin B6:
0,341 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,854 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ gute Sättigung
→ besonders wertvoll!
→ 1,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,00 mg Fructose
→ 57 mg Cholesterin
→ 25,6 g Fett!
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)CO2-Emmission bei der Produktion rund 2 kg und ca. 0,4 kg bei Transport, Verkauf, Zubereitung und Müllentsorgung pro Kilogramm konsumierten NüssenAllgemeine Hinweise zu Haselnüsse
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan