9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Hecht mit Meerrettich
→ 40 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,16 g Kohlenhydrate
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0,42 g Salz
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0,02 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
4,6 g
Kohlenhydrate:
1,2 g
davon Zucker:
0,5 g
Fett:
1,9 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Cholesterin:
24 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
18 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
71 mg
Kalium:
94 mg
Natrium:
164 mg
Spurenelemente
Eisen:
183,0 µg
Zink:
291,0 µg
Kupfer:
24,0 µg
Iod (Iodid):
2,0 µg
Mangan:
44,0 µg
Fluorid:
41,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,054 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
2,574 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,027 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,018 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,412 mg
Vitamin B6:
0,046 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,346 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
Sättigung:
→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,10 mg Fructose
→ 24 mg Cholesterin
Besonders geeignet für → Blutgruppe B AB Null
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)Herkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Hecht
Geeignet für das Ernährungskonzept → pescetarisch
