Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Hecht Mosel in Meerrettichsoße
→ 86 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,73 g Kohlenhydrate
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0,54 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,2 g
Kohlenhydrate:
2,7 g
davon Zucker:
0,7 g
Fett:
3,8 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
53 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
34 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
155 mg
Kalium:
201 mg
Natrium:
213 mg
Spurenelemente
Eisen:
352,0 µg
Zink:
638,0 µg
Kupfer:
36,0 µg
Iod (Iodid):
3,6 µg
Mangan:
71,0 µg
Fluorid:
67,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,034 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
5,039 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,053 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,040 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,835 mg
Vitamin B6:
0,085 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,659 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,8 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,11 mg Fructose
→ 53 mg Cholesterin
12 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Besonders geeignet für → Blutgruppe B AB Null
Allgemeine Hinweise zu Hecht
Geeignet für das Ernährungskonzept → pescetarisch
Die Besten →