GemüseHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Hefeaufstrichpaste mit Olive
→ 249 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,06 g Kohlenhydrate
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0,78 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
5,8 g
Kohlenhydrate:
4,1 g
davon Zucker:
1,8 g
Fett:
23,6 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Cholesterin:
2 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
15,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
51 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
104 mg
Kalium:
154 mg
Natrium:
309 mg
Spurenelemente
Eisen:
771,0 µg
Zink:
689,0 µg
Kupfer:
75,0 µg
Iod (Iodid):
2,1 µg
Mangan:
90,0 µg
Fluorid:
24,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,138 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
4,967 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,259 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,347 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,283 mg
Vitamin B6:
0,132 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
5,090 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,8 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,10 mg Fructose
→ 23,6 g Fett!
4 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Die Besten →