Fisch/Meeresfrüchte11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Heringsfilet in Dillsoße tiefgefroren
→ 189 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,85 g Kohlenhydrate
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1,76 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,2 g
Kohlenhydrate:
3,8 g
davon Zucker:
1,8 g
Fett:
14,0 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
48 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
43 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
170 mg
Kalium:
239 mg
Natrium:
704 mg
Spurenelemente
Eisen:
927,0 µg
Zink:
473,0 µg
Kupfer:
85,0 µg
Iod (Iodid):
28,9 µg
Mangan:
48,0 µg
Fluorid:
217,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,030 mg
Vitamin D:
0,015 mg
Vitamin C:
0,703 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,021 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,142 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,352 mg
Vitamin B6:
0,275 mg
Vitamin B12:
0,005 mg
Vitamin E:
2,183 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 14,0 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 0,04 mg Fructose
→ 48 mg Cholesterin
→ 1,8 g Salz!
