11 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Heringsfilet in Sahne-Meerrettichcreme Konserve

→ 190 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

15,67 g Fett
11,53 g ungesättigte Fettsäuren
1,84 g Kohlenhydrate
1,23 g Zucker
0,01 g Laktose
0,02 g Fruktose
1,12 g Salz
0,05 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
10,7 g
Kohlenhydrate:
1,8 g
davon Zucker:
1,2 g
Fett:
15,7 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Cholesterin:
45 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
5,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
31 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
150 mg
Kalium:
221 mg
Natrium:
454 mg
Spurenelemente
Eisen:
762,0 µg
Zink:
443,0 µg
Kupfer:
75,0 µg
Iod (Iodid):
26,3 µg
Mangan:
25,0 µg
Fluorid:
200,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,020 mg
Vitamin D:
0,014 mg
Vitamin C:
2,266 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,021 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,087 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,474 mg
Vitamin B6:
0,176 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
3,958 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Heringsfilet in Sahne-Meerrettichcreme Konserve

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 15,7 g Fett

→ 1,1 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,02 mg Fructose

→ 45 mg Cholesterin