9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Heringsfilet in saurer Sahne
→ 158 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,28 g Kohlenhydrate
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5,26 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,0 g
Kohlenhydrate:
3,3 g
davon Zucker:
3,0 g
Fett:
11,6 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Cholesterin:
45 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
54 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
156 mg
Kalium:
256 mg
Natrium:
2,079 mg
Spurenelemente
Eisen:
1011,0 µg
Zink:
495,0 µg
Kupfer:
96,0 µg
Iod (Iodid):
26,0 µg
Mangan:
123,0 µg
Fluorid:
191,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,041 mg
Vitamin D:
0,013 mg
Vitamin C:
2,562 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,031 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,139 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,038 mg
Vitamin B6:
0,248 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
0,871 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 11,6 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 1,19 mg Fructose
→ 45 mg Cholesterin
→ 5,3 g Salz!
