11 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Heringsfilet in Senfcreme Konserve

→ 189 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

15,13 g Fett
11,54 g ungesättigte Fettsäuren
2,49 g Kohlenhydrate
1,82 g Zucker
0,00 g Laktose
0,04 g Fruktose
1,89 g Salz
0,04 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
11,1 g
Kohlenhydrate:
2,5 g
davon Zucker:
1,8 g
Fett:
15,1 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Cholesterin:
42 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
5,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
38 mg
Magnesium:
28 mg
Phosphor:
161 mg
Kalium:
215 mg
Natrium:
742 mg
Spurenelemente
Eisen:
884,0 µg
Zink:
436,0 µg
Kupfer:
105,0 µg
Iod (Iodid):
26,5 µg
Mangan:
31,0 µg
Fluorid:
200,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,016 mg
Vitamin D:
0,014 mg
Vitamin C:
0,270 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,018 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,095 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,721 mg
Vitamin B6:
0,177 mg
Vitamin B12:
0,004 mg
Vitamin E:
3,935 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Heringsfilet in Senfcreme Konserve

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 15,1 g Fett

→ 0,04 mg Fructose

→ 42 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 1,9 g Salz!