Eiweiß/Ei/Milch10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Hühnerei gegart
→ 137 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,53 g Kohlenhydrate
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0,30 g Salz
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0,40 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
11,9 g
Kohlenhydrate:
1,5 g
davon Zucker:
1,5 g
Fett:
9,3 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
396 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
48 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
200 mg
Kalium:
140 mg
Natrium:
137 mg
Spurenelemente
Eisen:
1739,0 µg
Zink:
1416,0 µg
Kupfer:
62,0 µg
Iod (Iodid):
9,4 µg
Mangan:
71,0 µg
Fluorid:
110,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,264 mg
Vitamin D:
0,003 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,080 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,326 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,066 mg
Vitamin B6:
0,062 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,960 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 9,3 g Fett
→ 396 mg Cholesterin
