Eiweiß/Ei/MilchHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Hühnerei roh mit Schale
→ 120 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,35 g Kohlenhydrate
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0,26 g Salz
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0,35 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,4 g
Kohlenhydrate:
1,3 g
davon Zucker:
1,3 g
Fett:
8,2 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
348 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
45 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
185 mg
Kalium:
129 mg
Natrium:
127 mg
Spurenelemente
Eisen:
1610,0 µg
Zink:
1311,0 µg
Kupfer:
57,0 µg
Iod (Iodid):
8,3 µg
Mangan:
62,0 µg
Fluorid:
97,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,245 mg
Vitamin D:
0,003 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,088 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,359 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,073 mg
Vitamin B6:
0,068 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,725 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,2 g Fett
→ 348 mg Cholesterin
10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →