Eiweiß/Ei/Milch10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Hühnerei roh mit Schale
→ 120 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,35 g Kohlenhydrate
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0,26 g Salz
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0,35 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,4 g
Kohlenhydrate:
1,3 g
davon Zucker:
1,3 g
Fett:
8,2 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
348 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
45 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
185 mg
Kalium:
129 mg
Natrium:
127 mg
Spurenelemente
Eisen:
1610,0 µg
Zink:
1311,0 µg
Kupfer:
57,0 µg
Iod (Iodid):
8,3 µg
Mangan:
62,0 µg
Fluorid:
97,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,245 mg
Vitamin D:
0,003 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,088 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,359 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,073 mg
Vitamin B6:
0,068 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,725 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,2 g Fett
→ 348 mg Cholesterin
