Eiweiß/Ei/Milch14 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Mehr als 5mg Eisen pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Jacobsmuschel tiefgefroren gegart
→ 79 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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6,20 g Kohlenhydrate
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0,47 g Salz
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0,16 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
11,1 g
Kohlenhydrate:
6,2 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
0,9 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
158 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
73 mg
Magnesium:
47 mg
Phosphor:
143 mg
Kalium:
278 mg
Natrium:
183 mg
Spurenelemente
Eisen:
6702,0 µg
Zink:
2102,0 µg
Kupfer:
3595,0 µg
Iod (Iodid):
126,1 µg
Mangan:
168,0 µg
Fluorid:
126,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,022 mg
Vitamin D:
0,005 mg
Vitamin C:
0,353 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,063 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,180 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,325 mg
Vitamin B6:
0,059 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,473 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ reich an Eisen
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,5 g Salz!
→ 158 mg Cholesterin
