Gebäck5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Käsekuchen aus Hefeteig fettreich
→ 310 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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32,80 g Kohlenhydrate
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0,27 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
6,0 g
Kohlenhydrate:
32,8 g
davon Zucker:
15,6 g
Fett:
17,2 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
61 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
9,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
32 mg
Magnesium:
9 mg
Phosphor:
70 mg
Kalium:
112 mg
Natrium:
107 mg
Spurenelemente
Eisen:
525,0 µg
Zink:
393,0 µg
Kupfer:
59,0 µg
Iod (Iodid):
4,9 µg
Mangan:
112,0 µg
Fluorid:
27,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,179 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,633 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,040 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,098 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,393 mg
Vitamin B6:
0,029 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,634 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
Sättigung:
→ 17,2 g Fett
→ 15,6 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 0,79 mg Fructose
→ 61 mg Cholesterin
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)ganz schlecht: durchschnittliche CO2-Emmission für die Produktion 11 kg und ca. 2 kg für Transport, Verkauf, Zubereitung und Müllentsorgung pro kg konsumiertem Käse-ProduktCO2-Footprint (Herstellung, Transport, Abfall, Zubereitung, Daten USA 2011)
zum Vergleich:
Herkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Käse
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
