Kaiserschmarrn (mit Milch 1,5% Fett zubereitet)

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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kaiserschmarrn (mit Milch 1,5% Fett zubereitet)

→ 210 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

8,77 g Fett
4,54 g ungesättigte Fettsäuren
 25,87 g Kohlenhydrate
8,44 g Zucker
1,97 g Laktose
2,16 g Fruktose
 0,30 g Salz
0,10 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
6,6 g
Kohlenhydrate:
25,9 g
davon Zucker:
8,4 g
Fett:
8,8 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
100 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
66 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
107 mg
Kalium:
183 mg
Natrium:
116 mg
Spurenelemente
Eisen:
723,0 µg
Zink:
662,0 µg
Kupfer:
66,0 µg
Iod (Iodid):
8,9 µg
Mangan:
143,0 µg
Fluorid:
51,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,079 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,541 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,056 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,155 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,244 mg
Vitamin B6:
0,043 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,732 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Kaiserschmarrn (mit Milch 1,5% Fett zubereitet)

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,8 g Fett

→ 8,4 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 2,16 mg Fructose

→ 100 mg Cholesterin

5 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

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