4 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kaiserschmarrn (mit Wasser zubereitet)

→ 195 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

8,33 g Fett
4,46 g ungesättigte Fettsäuren
24,38 g Kohlenhydrate
6,63 g Zucker
0,03 g Laktose
2,20 g Fruktose
0,25 g Salz
0,10 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
5,4 g
Kohlenhydrate:
24,4 g
davon Zucker:
6,6 g
Fett:
8,3 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
101 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
21 mg
Magnesium:
9 mg
Phosphor:
72 mg
Kalium:
122 mg
Natrium:
100 mg
Spurenelemente
Eisen:
719,0 µg
Zink:
499,0 µg
Kupfer:
64,0 µg
Iod (Iodid):
4,4 µg
Mangan:
145,0 µg
Fluorid:
51,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,075 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,061 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,045 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,087 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,214 mg
Vitamin B6:
0,030 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,750 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Kaiserschmarrn (mit Wasser zubereitet)

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,3 g Fett

→ 6,6 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 2,20 mg Fructose

→ 101 mg Cholesterin