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Lebensmittel

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Katfisch (Seewolf Steinbeißer) gegart

→ 93 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,15 g Fett
1,29 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,28 g Salz
0,04 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
18,3 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
2,2 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
40 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
24 mg
Magnesium:
29 mg
Phosphor:
194 mg
Kalium:
289 mg
Natrium:
108 mg
Spurenelemente
Eisen:
1026,0 µg
Zink:
712,0 µg
Kupfer:
15,0 µg
Iod (Iodid):
53,1 µg
Mangan:
72,0 µg
Fluorid:
7,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,019 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,965 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,193 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,065 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,338 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
2,365 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Katfisch (Seewolf Steinbeißer) gegart

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

mögliche Unverträglichkeiten

→ 40 mg Cholesterin