Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

→ 100 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,50 g Fett
0,86 g ungesättigte Fettsäuren
 15,43 g Kohlenhydrate
15,10 g Zucker
2,52 g Laktose
0,84 g Fruktose
 0,08 g Salz
0,01 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
2,6 g
Kohlenhydrate:
15,4 g
davon Zucker:
15,1 g
Fett:
2,5 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
7 mg
Alkohol (Ethanol):
0,4 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
93 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
67 mg
Kalium:
153 mg
Natrium:
32 mg
Spurenelemente
Eisen:
147,0 µg
Zink:
272,0 µg
Kupfer:
24,0 µg
Iod (Iodid):
5,5 µg
Mangan:
24,0 µg
Fluorid:
11,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,031 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
4,420 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,036 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,126 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,134 mg
Vitamin B6:
0,062 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,145 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

→ fettarm

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten
→ 0,4% Alkohol enthalten!

→ 15,1 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 0,84 mg Fructose

5 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Besonders geeignet für → Blutgruppe B AB

Allgemeine Hinweise zu Kefir

Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch

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