Eiweiß/Ei/Milch4 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kefir mit Sahne
→ 118 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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8,36 g Kohlenhydrate
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0,11 g Salz
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0,02 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,0 g
Kohlenhydrate:
8,4 g
davon Zucker:
8,4 g
Fett:
7,6 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
20 mg
Alkohol (Ethanol):
0,4 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
108 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
81 mg
Kalium:
145 mg
Natrium:
42 mg
Spurenelemente
Eisen:
91,0 µg
Zink:
328,0 µg
Kupfer:
11,0 µg
Iod (Iodid):
6,4 µg
Mangan:
5,0 µg
Fluorid:
12,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,086 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,950 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,036 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,159 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,084 mg
Vitamin B6:
0,045 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,195 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
Sättigung:
→ 7,6 g Fett
→ 0,4% Alkohol enthalten!→ 8,4 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 20 mg Cholesterin
Besonders geeignet für → Blutgruppe B AB
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)Herkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Kefir
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
