5 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kirschtorte aus Mürbeteig fettreich

→ 295 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

14,99 g Fett
8,90 g ungesättigte Fettsäuren
34,96 g Kohlenhydrate
16,30 g Zucker
0,00 g Laktose
1,66 g Fruktose
0,27 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
4,8 g
Kohlenhydrate:
35,0 g
davon Zucker:
16,3 g
Fett:
15,0 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Cholesterin:
56 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
21 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
111 mg
Kalium:
117 mg
Natrium:
169 mg
Spurenelemente
Eisen:
725,0 µg
Zink:
472,0 µg
Kupfer:
97,0 µg
Iod (Iodid):
3,4 µg
Mangan:
187,0 µg
Fluorid:
38,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,148 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
2,777 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,047 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,076 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,387 mg
Vitamin B6:
0,031 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,840 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Kirschtorte aus Mürbeteig fettreich

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 15,0 g Fett

→ 16,3 g Zucker!

→ 1,66 mg Fructose

→ 56 mg Cholesterin