Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Knacker einfach/Schüblinge einfach

→ 298 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

27,99 g Fett
15,05 g ungesättigte Fettsäuren
0,16 g Kohlenhydrate
0,16 g Zucker
0,00 g Laktose
0,07 g Fruktose
1,67 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
12,2 g
Kohlenhydrate:
0,2 g
davon Zucker:
0,2 g
Fett:
28,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
55 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
11,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
12,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
12 mg
Magnesium:
17 mg
Phosphor:
108 mg
Kalium:
225 mg
Natrium:
758 mg
Spurenelemente
Eisen:
684,0 µg
Zink:
1397,0 µg
Kupfer:
70,0 µg
Iod (Iodid):
2,9 µg
Mangan:
37,0 µg
Fluorid:
15,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,002 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
20,596 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,434 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,134 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,824 mg
Vitamin B6:
0,260 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,264 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Knacker einfach/Schüblinge einfach

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,07 mg Fructose

→ 55 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 28,0 g Fett!

→ 1,7 g Salz!

10 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei