Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kohlroulade mit Fleischfüllung
→ 86 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,82 g Kohlenhydrate
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0,53 g Salz
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0,03 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
5,3 g
Kohlenhydrate:
4,8 g
davon Zucker:
3,3 g
Fett:
5,1 g
Ballaststoffe:
2,4 g
Cholesterin:
26 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
43 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
67 mg
Kalium:
238 mg
Natrium:
210 mg
Spurenelemente
Eisen:
619,0 µg
Zink:
909,0 µg
Kupfer:
49,0 µg
Iod (Iodid):
3,8 µg
Mangan:
183,0 µg
Fluorid:
17,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,023 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
29,421 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,071 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,085 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,893 mg
Vitamin B6:
0,167 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,493 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,1 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 1,31 mg Fructose
→ 26 mg Cholesterin
11 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →