10 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kohlroulade (Standardrezeptur)

→ 141 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

8,36 g Fett
4,51 g ungesättigte Fettsäuren
4,88 g Kohlenhydrate
2,03 g Zucker
0,00 g Laktose
0,70 g Fruktose
0,80 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
11,7 g
Kohlenhydrate:
4,9 g
davon Zucker:
2,0 g
Fett:
8,4 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Cholesterin:
61 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
30 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
116 mg
Kalium:
244 mg
Natrium:
316 mg
Spurenelemente
Eisen:
1196,0 µg
Zink:
2151,0 µg
Kupfer:
71,0 µg
Iod (Iodid):
4,6 µg
Mangan:
136,0 µg
Fluorid:
25,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,034 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
14,357 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,138 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,148 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,272 mg
Vitamin B6:
0,182 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,961 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Kohlroulade (Standardrezeptur)

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,4 g Fett

→ 0,8 g Salz!

→ 0,70 mg Fructose

→ 61 mg Cholesterin